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15歲的胖女生怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 13:32:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 15歲的胖女生怎么增高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張晏
張晏 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，代謝綜合征
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2022-10-15 15:56:18 我要投訴

      15歲正好處于青春期，不管男生女生在這個(gè)年齡段的話，他有一個(gè)生長(zhǎng)高峰期，一定要抓住這個(gè)生長(zhǎng)機(jī)會(huì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃青菜水果以及含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，規(guī)律作息多運(yùn)動(dòng)，尤其是體重比較超標(biāo)的孩子，一定要多運(yùn)動(dòng)，注意合理飲食，不要吃太多油膩油炸食物?？梢蕴K。
      

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