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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 15:56:17 我要投訴
女生身高偏矮，具體怎么增高一般是結(jié)合營(yíng)養(yǎng)，還有運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣的改善，這樣的話有利于身體的長(zhǎng)高，再一個(gè)還要看年齡，如果說(shuō)已經(jīng)超過(guò)了在25歲以下的話，提前進(jìn)行干預(yù)，對(duì)于身高有一些影響，比如補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，另外還要注意多運(yùn)動(dòng)，比如跳繩還要注意規(guī)律作息，保持充足的睡眠。
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