內(nèi)分泌失調(diào)滿臉粉刺和痘痘怎么調(diào)理
保密 | 0個月 2022-03-07 05:29:26
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健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)滿臉粉刺和痘痘怎么調(diào)理
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-07 05:58:28 我要投訴
病情分析：
內(nèi)分泌失調(diào)導致的粉刺和痘痘，首先要注意作息時間，不能熬夜，必須保證充足的睡眠時間，每天要8個小時的睡眠時間，最好是在晚上10點之前睡覺，第二就是多吃新鮮的蔬菜水果，比如白菜，香蕉，蘋果，火龍果，哈密瓜，西紅柿等等，以高蛋白食物為主多喝水，多拍些，避免出現(xiàn)上火，保證大便通暢，第三還要保持心情舒暢，避免出現(xiàn)焦慮，壓力過大的，第四，可以通過把脈，觀察舌像，在中醫(yī)的指導下服用一些中成藥物或中藥湯劑進行調(diào)理。
指導意見：
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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