健康咨詢描述: 感覺自己舌苔有點(diǎn)白,自己也不懂,想找個(gè)專業(yè)的醫(yī)生看看
正常舌頭也有舌苔,如果平時(shí)沒什么不舒服癥狀,保持良好的日常生活習(xí)慣就可以了。平時(shí)避免吃辛辣油膩、過咸過燙、腌制的食物,不能吸煙喝酒吃檳榔。規(guī)律作息,不熬夜,多喝水。
一般情況下,舌頭上有薄薄的一層舌苔的話,屬于正常的,如果舌苔比較厚,她多考慮是脾胃不好,消化不良,體內(nèi)濕氣較重導(dǎo)致的,建議平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣,不要吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物,飲食要清淡,容易消化,慢慢緩解癥狀,平時(shí)也要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加排汗量,有助于排除體內(nèi)濕氣,必要時(shí)也可以通過中醫(yī)治療調(diào)理病情。
機(jī)體火盛,舌乳頭發(fā)炎可能,可以吃一些二丁顆粒等清熱瀉火藥,用一些復(fù)方氯已定漱口水含漱,合理作息,多飲水,近期避免進(jìn)食辛辣刺激食物,勤刷牙漱口,多吃新鮮蔬菜水果。
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脾虛濕氣有些重,像您這個(gè)情況的話癥狀不是特別的明顯,不知道還有沒有伴隨一些不舒服的癥狀,如果有的話可以說的詳細(xì)一些,以便進(jìn)行正確詳細(xì)的用藥治療,最近一段時(shí)間春季氣候比較干燥,飲食要以清淡為主,多喝溫開水,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,不要熬夜,規(guī)律作息時(shí)間,早睡早起有利于身體免疫力的提高,如果說伴隨有像手腳怕冷或者是容易上火,或者是腰膝酸軟,大便不成形等癥狀的話,需要配合用藥。
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