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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張剛 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸
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2022-03-09 20:30:42 我要投訴
脂肪肝指的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的疾病，提問(wèn)應(yīng)該是怎么才能減掉肚子的脂肪。首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃油膩腌制食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。其次應(yīng)加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，如仰臥起做、躺在床上做騎自行車的動(dòng)作、跳肚皮舞等。最后應(yīng)保持良好的心態(tài)。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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