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2022-03-02 20:13:45 我要投訴
節(jié)食減肥出現(xiàn)便秘，首先需要糾正不良的飲食習(xí)慣，避免因?yàn)槌缘奶賹?dǎo)致體內(nèi)缺乏纖維素，引起腸蠕動減弱，出現(xiàn)便秘癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，選擇低脂肪低熱量的食物，結(jié)合身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，來增加腸胃蠕動，平時(shí)多喝溫開水，或者喝一些蜂蜜水，都有利于通便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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