你好,神經(jīng)衰弱與平時(shí)精神緊張,壓力過大,勞累過度,休息不好,焦慮,抑郁等有關(guān),神經(jīng)衰弱患者晚上睡不好可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行調(diào)理,如谷維素片,安神補(bǔ)腦液,黛力新等,晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),放松心情,避免精神緊張和壓力過大。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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