沒有肥胖但是有脂肪肝,有可能是經(jīng)常喝酒引起來的肝細(xì)胞損傷,也有可能是經(jīng)常吃動物內(nèi)臟或者是高膽固醇的食物,導(dǎo)致的肝細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重。目前要多吃點(diǎn)蔬菜水果,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃,更不能喝酒,也不要經(jīng)??诜承┧幬?,經(jīng)過飲食調(diào)理,脂肪肝輕微的是可以恢復(fù)正常的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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