胃不舒服失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-26 13:13:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：胃不舒服失眠怎么辦

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-02-26 22:05:29 我要投訴

到消化內(nèi)科就診，排除器質(zhì)性的病變。如果有慢性的胃炎或者是消化不良等疾病，可以對(duì)癥治療。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充分的休息，在飲食上注意清淡營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>