心理問題或者是腦子出現(xiàn)問題了
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，總是會很想一個(gè)人，滿腦子都是這個(gè)人的影子，有時(shí)候想到夜不能寐，有時(shí)候會胡思亂想，有時(shí)候晚上夢到好的呢，會很開心很愉快，夢到不好的會半夜驚醒，心跳加速，醒來時(shí)感覺被世界遺忘了一樣。我是不是有病了，這種情況還有的救嗎?
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指導(dǎo)意見：
你這種情況有可能與心理問題有關(guān)系的，如果你最近遇到一些不愉快的事情，或者壓力比較大等，有可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議你可以分散注意力，睡前不要心理暗示，睡前可以聽一些比較輕松的音樂，喝杯熱牛奶，或者看心理門診進(jìn)行診斷治療。
可以開點(diǎn)藥吃嗎？還有多久時(shí)間可以活?
你可以先服用安神補(bǔ)腦液看看效果
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首先出現(xiàn)這種心理疾病的話，我建議你還是要到醫(yī)院做一個(gè)相對應(yīng)的治療，尤其是到心理課做一個(gè)心理疏導(dǎo)的方式來緩解出現(xiàn)這類情況，另外一個(gè)就是要加強(qiáng)的睡眠影響，平時(shí)的話一定要注意，有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，保證充足睡眠的同時(shí)，增強(qiáng)腦部營養(yǎng)物質(zhì)，比如說使用維生素b12。
根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況可能是過于的關(guān)注這個(gè)人而導(dǎo)致的也就是平常說的相思病。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)想起這個(gè)人的時(shí)候。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多與朋友溝通交流。如果你真的非常想念這個(gè)人，現(xiàn)在的通訊這么發(fā)達(dá)，可以打個(gè)電話或者是視頻聊個(gè)天。不要因?yàn)檫@件事而影響了自己的生活和休息睡眠。
以上是對“心理問題或者是腦子出現(xiàn)問題了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
睡覺時(shí)不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。
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