運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿右側(cè)肌肉拉傷了
健康咨詢描述： 一個(gè)星期前在跑百米的時(shí)候，快到終點(diǎn)，感覺右側(cè)后腿肌肉抻了一下
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對于大腿肌肉的拉傷，首先還是要注意休息，在拉傷或者48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷水敷或者冰敷，18小時(shí)后可以熱敷，用點(diǎn)活血止痛的藥物，比如云南白藥噴霧劑。也可以到醫(yī)院里進(jìn)行按摩，康復(fù)理療。
走路不是很疼。大概多長時(shí)間能好?。磕芡耆謴?fù) 我也不能判斷是不是肌肉拉傷，還是感覺有跟筋抻了一下
一般來說1~2個(gè)星期恢復(fù)吧，但是你最近還是要休息的。
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這種肌肉拉傷恢復(fù)起來需要的時(shí)間是非常長的，而且如果是平時(shí)還需要進(jìn)行鍛煉的話，有可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的損傷。目前急性期需要進(jìn)行嚴(yán)格的制動(dòng)休息，避免過早的下地和負(fù)重活動(dòng)更不能運(yùn)動(dòng)，可以口服和外用一些活血化瘀消腫止痛的中藥以及消炎止疼藥，改善疼痛癥狀。
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