健康咨詢描述: 煩躁心情低落頭暈感覺自己隨時會崩潰發(fā)瘋,想一個人待在一個黑暗的地方,失眠
根據(jù)你所說的情況,主要有情緒的低落和煩躁,而且不愿和人交往,還有失眠的癥狀,這些癥狀如果說已經(jīng)持續(xù)了很長時間,勢必對正常的生活造成比較明顯的影響,因此考慮還是有抑郁癥的可能的
病情分析:
你心情煩躁,情緒低落,感覺頭暈,睡不著覺,想一個人呆著??雌饋碛斜容^明顯的焦慮抑郁情緒,這種情況需要尋求外界幫助。
指導意見:
人的情緒狀態(tài)都是長時間累積起來的,你現(xiàn)在出現(xiàn)頭暈失眠,有比較明顯的軀體癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流,釋放壓抑的情緒,也可以看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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