寒濕和痰濕能共同存在,寒濕和痰濕主要是因?yàn)槠⑽柑撘鸬摹?梢赃x擇一些健脾除濕的藥物來進(jìn)行調(diào)理,如參苓白術(shù)顆?;蛘呤墙∑⑼琛F綍r(shí)可以多吃一些薏米,山藥,冬瓜等食物。如何促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出,飲食上一定要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。
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