吃B族維生素片是不建議抽煙的,長(zhǎng)期的抽煙飲酒是會(huì)破壞我們?nèi)梭w所需的維生素的吸收的,會(huì)破壞我們的維生素C維生素B和葉酸,吸煙酗酒者會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏,平時(shí)要注意新鮮水果和蔬菜的攝入。
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