醫(yī)生幫我看下我的這個動態(tài)血壓

      您目前的這個動態(tài)血壓白天的血壓是不太好的，那一般這個要看一下您有沒有癥狀的，如果說伴隨著有頭暈不舒服的感覺的話，這個最好還是口服降壓藥，但是這個建議最好是監(jiān)測幾天看一下具體的情況，如果連續(xù)三天都有血壓偏高的情況下，這個就要口服降壓藥

      你好！請問家族中有高血壓遺傳病史嗎？如果沒有高血壓遺傳病史，首先，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，放松緊張情緒，保持平和的心態(tài)，愉快的心情，通過管住嘴，盡量不要吃太油膩和太甜的食物，邁開腿，每天堅持的戶外運動一個半小時左右，血壓會平穩(wěn)的。如果有家族遺傳病史，那就必須要堅持規(guī)范服用降壓藥，還要動態(tài)監(jiān)測血壓變化，使血壓穩(wěn)在140/90mmHg以下，這樣才能把心、腦血管病的風險降到最低。

      您的檢查看上去有舒張壓偏高，考慮有舒張期高血壓，也是屬于血壓方面有異常，不過高的不算多，也可以通過飲食調理以及鍛煉再進行相關復查，有可能可以得到一些好轉指標，有可能可以得到下降，可以進行這方面的調理觀察，如果指標還是沒有得到控制，就需要進一步檢查治療。
      以上是對“醫(yī)生幫我看下我的這個動態(tài)血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！