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曬太陽可以解決腎陰虛嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-02-21 11:47:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 曬太陽可以解決腎陰虛嗎

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王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛 幫助網(wǎng)友：33172
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2022-02-21 12:23:25

      長(zhǎng)期曬太陽可以有效促進(jìn)維生素d和a的吸收，與合成對(duì)腎陰虛是有好處的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的在太陽下暴曬，會(huì)造成燙傷，腎虛的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，多吃補(bǔ)腎益精的食物，多喝水，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

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