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晚上總是會(huì)做噩夢(mèng)怎么回事呢

女 | 56歲 2022-02-21 11:37:16 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 經(jīng)常晚上做噩夢(mèng),昨晚上夢(mèng)到一條大蛇往我身上撲,太嚇人了,睡夢(mèng)中驚嚇大叫驚醒。我經(jīng)常晚上做噩夢(mèng),經(jīng)常晚上睡著睡著大叫驚醒??偸怯X(jué)得生活很難,女兒還沒(méi)有對(duì)象也還沒(méi)有考上編制,她還有一個(gè)月的樣子就考試了,我非常焦慮,因?yàn)樗磉呎J(rèn)識(shí)的一個(gè)好朋友去年考上了。我女兒今年第三次備考了,我很擔(dān)心她。整個(gè)人的心都掛念在她身上,經(jīng)常睡不好。早上醒得早。我做保潔工作的,工作實(shí)在做不動(dòng)了,真的非常辛苦,我本來(lái)就是瘦的人,這兩年為了貼補(bǔ)家用一直干保潔。我感覺(jué)自己過(guò)得一直不如意,很不開(kāi)心。我希望我女兒考上為我爭(zhēng)口氣。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:09:26 我要投訴

      你先過(guò)好自己,不要管你女兒到底什么樣子。他已經(jīng)是成年人了。你過(guò)度的干涉女兒的生活,只能使你更加焦慮。因?yàn)槲覀儧](méi)有辦法改變自己的孩子,只有自己改變自己。如果我們連自己都活的不精彩,那么還有什么資格要求孩子呢?所以你首先要使自己快樂(lè)起來(lái)。讓自己開(kāi)心,那么一切都好了。分散一下注意力,多走出戶外散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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