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2022-02-21 10:45:23 我要投訴
男性因為勞累過度而導(dǎo)致的身體虛可以在飲食上吃一些補氣食物，平時可以用枸杞泡水喝，或者是在燉排骨湯的時候，加入一些枸杞紅棗，黨參，黃芪等來進行調(diào)理，平時的時候，尤其是在晚上睡覺之前，也可以喝一杯牛奶，來幫助補充蛋白質(zhì)維生素和鈣質(zhì)，也有助于睡眠，第三，可以吃一些滋補作用的營養(yǎng)品，比如人參，銀耳，對改善神經(jīng)系統(tǒng)減輕疲勞都有好處。
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