怎么辦？怎么彌補(bǔ)？怎么緩解？

      女性在經(jīng)期碰冷水可能會(huì)引起小腹部疼痛，也會(huì)發(fā)生月經(jīng)量少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象。所以說(shuō)在月經(jīng)期間絕對(duì)不要用冷水洗澡洗臉。注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，觀察下次月經(jīng)。如果下次月經(jīng)還不正常的話，這個(gè)應(yīng)該看婦科醫(yī)生通過(guò)檢查。明確診斷，對(duì)癥治療。

      如果是月經(jīng)期著涼水導(dǎo)致月經(jīng)量少，你可以在月經(jīng)期喝點(diǎn)益母草顆粒，平時(shí)吃點(diǎn)艾附暖宮丸，多喝點(diǎn)紅糖水，用暖水袋暖一暖小腹部。以后要注意月經(jīng)期要注意保暖，注意飲食，不吃辛辣冷刺激性大的食物。經(jīng)期注意休息，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。