孕婦7個(gè)月補(bǔ)鈣，適合吃什么鈣，不吃碳酸鈣

女 | 34歲 2022-02-13 09:37:07 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢(xún)描述：孕婦7個(gè)月補(bǔ)鈣，適合吃什么鈣，不吃碳酸鈣便秘

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2022-02-13 10:56:55 我要投訴

您好，非常抱歉，我沒(méi)有具體理解你的意思，如果想要補(bǔ)鈣的話(huà)就是要吃碳酸鈣啊，只有碳酸鈣你才能吸收啊，其他的鈣你也不吸收啊，或者你可以喝葡萄糖酸鈣，要不就是吃鈣爾奇D。

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2022-02-13 10:57:54 我要投訴

孕婦補(bǔ)鈣，需要食補(bǔ)藥物兩種食物，包括每天進(jìn)食奶制品，如牛奶，酸奶，豆奶，奶酪里面含有鈣質(zhì)是非常豐富的，因?yàn)檫€可以吃一些海產(chǎn)品，如海魚(yú)海蝦，另外孕婦還可以吃一些豆制品，如豆?jié){，豆奶，豆腐皮等，這些豆制品里面也含有豐富的大量的鈣質(zhì)，還要多吃新鮮的蔬菜，如何選擇？口服鈣片要選擇大品牌，如鈣爾奇d

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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