我想問(wèn)下如果嚴(yán)重失眠怎么辦？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的失眠，服用藥物沒(méi)有效果，建議去醫(yī)院診斷失眠的原因，因?yàn)閷?dǎo)致失眠的原因是非常多的，比如心理壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等都會(huì)造成失眠，如果你心理負(fù)擔(dān)重，這種情況很可能與心理原因有關(guān)系，建議可以采取心理疏導(dǎo)結(jié)合相關(guān)的藥物治療。

      出現(xiàn)這種重度失眠的話，建議還是要多注意觀察患者的實(shí)際情況，另外在睡覺(jué)之前，如果是經(jīng)常玩手機(jī)處于大腦興奮的狀態(tài)，這個(gè)有可能就是產(chǎn)生的影響造成了這種嚴(yán)重失眠，另外可以服用一些鎮(zhèn)靜劑的藥物，比如說(shuō)像舒樂(lè)安定，這個(gè)平時(shí)的話不要有心理負(fù)擔(dān)，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科治療。

      失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，例如入睡困難或者早醒。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)習(xí)慣性失眠。表現(xiàn)為對(duì)睡眠或者失眠的過(guò)度恐懼。一般需要抗焦慮藥物治療。物理治療對(duì)改善失眠癥狀也有一定的療效，在精神心理科重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療可以用于治療焦慮抑郁癥也可以用于治療失眠。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下如果嚴(yán)重失眠怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！