健康咨詢描述: 過年前,早上起來感覺手腕不適。撐著時(shí)會(huì)有痛感;搬東西,拎重物等日?;顒?dòng)都沒有影響。
指導(dǎo)意見:
很有可能是日常生活中總是搬東西造成的這種情況,要注意休息,可以使用點(diǎn)活絡(luò)油進(jìn)行擦一下手掌的不會(huì)可以起到活血化瘀的東西,可以緩解這種疼痛的情況的,注意休息,不熬夜不做重體力勞動(dòng)。保持心情愉快,不給自己壓力。
謝謝醫(yī)生,疼痛好前,是不是不可以做運(yùn)動(dòng)
最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
像您這種情況應(yīng)該是手腕關(guān)節(jié)慢性勞損的原因造成的。這并不是什么太嚴(yán)重的問題,您可以找一個(gè)專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩,當(dāng)然一般來講外用風(fēng)濕膏同時(shí)配合休息一段時(shí)間也能夠治好的。平時(shí)注意好生活習(xí)慣很重要,注意不要過度勞損,也不要著涼。
如果在過年前早上會(huì)出現(xiàn)一些腕部不適,但是這種癥狀只表現(xiàn)在稱作的時(shí)候疼痛,搬東西或領(lǐng)重物的時(shí)候,相應(yīng)的活動(dòng)沒有影響,有可能是局部的滑膜炎所導(dǎo)致的,可能更狹長(zhǎng)的一些不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,首先建議呢每天用溫水熱敷20分鐘,一段時(shí)間之后可能會(huì)有所緩解。
以上是對(duì)“手腕撐地、支撐、推時(shí)會(huì)疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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