我精子濃度不高，怎么辦
男 | 17歲 2022-02-11 23:45:59
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 我同學(xué)手y后都是白色的那種，但是我把就有點(diǎn)“清澈”，我手淫時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)（有時(shí)候會(huì)戒個(gè)十幾天）2年快了，基本是10天1次
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2022-02-12 08:47:56 我要投訴
要戒除手淫的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鋅的食物，要穿比較寬松的內(nèi)褲。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。避免緊張和焦慮的情緒，要到醫(yī)院明確檢查規(guī)章制度，避免私自服用藥物。
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