產(chǎn)后抑郁癥會出現(xiàn)悶悶不樂,情緒低落,思維遲鈍,意志力降低原來感興趣的事情也不感興趣了,對自己的評價降低,對生活失去信心,甚至無法照顧孩子。首先要調(diào)整自己的狀態(tài)。夫妻之間要彼此理解。丈夫要對妻子多關(guān)心,多照顧。要保證充足的睡眠,讓大腦有充足的休息。在飲食上要合理飲食,多吃營養(yǎng)豐富,而且清淡的食物。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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