健康咨詢描述: 最近的這幾天我總是睡眠質量一直都不是很好,經常性的睡不著覺,晚上總是躺在床上翻了過來翻了過去的,就是睡不著覺。腦袋里總會想一些亂七八糟的事情,吃了一段時間的藥,睡眠到時好了很多。
想得到怎樣的幫助:神經衰弱嚴重嗎?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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