健康咨詢描述: 圖一是以前,圖二是現(xiàn)在。情況已經(jīng)持續(xù)一周。沒有紅腫,沒有瘙癢,沒有疼痛,只是左眼雙眼皮上方的眼皮捏起來明顯感覺到松弛了,從而影響了美觀。我想知道和電子產(chǎn)品使用時(shí)間過長是否有關(guān)?摸黑玩手機(jī)是否影響?如果要敷眼睛,應(yīng)該是熱敷還是冷敷?敷多久?
為了避免癥狀逐漸嚴(yán)重,平時(shí)需要注意保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品,不要進(jìn)食刺激性的食物,多飲水,多使用富含維生素的食品,每天堅(jiān)持做眼保健操,眼部熱敷緩解疲勞。
所以醫(yī)生,我是需要熱敷咯?那請問一天熱敷幾次?每次多長時(shí)間?
每天睡眠前進(jìn)行熱敷,按摩治療。
一邊敷一邊按摩嗎?那一次敷多長時(shí)間呀
首先熱敷,然后再進(jìn)行按摩。
熱敷多久,按摩多久呢
20分鐘左右
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