早泄怎么調(diào)理效果比較好

      你好，早泄的原因比較多，一般是腎氣不足所致，可能是與你過度手淫有很大的關(guān)系，盡量不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑，下蹲不要熬夜也是關(guān)鍵，目前從舌苔上看有些陰火虛旺的?？梢钥紤]吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，可能會(huì)好一點(diǎn)。祝你健康
      

      年輕人插進(jìn)去以后總想趕快射，也不能算是早泄，大部分與平時(shí)局部頻繁的刺激，導(dǎo)致陰莖皮膚敏感度增強(qiáng)有關(guān)，應(yīng)該沒有大問題。建議平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營養(yǎng)，不要偏食，可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提肛訓(xùn)練，如果還是控制不住，就需要在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時(shí)間。