今天早上起來躺著摸到自己脖子和耳后有包塊

      你耳后有包塊，疼痛是熬夜、休養(yǎng)不好導致淋巴結(jié)炎，先注意休息，不要熬夜，休養(yǎng)好后可能會消下去，如果過幾天還是不消下去，就需要到醫(yī)院做個彩超檢查，明確診斷，制定下一步治療方案。

      你好，根據(jù)你的描述情況和圖片上看，應該是局部淋巴結(jié)腫大的情況，與熬夜，上火等情況有關(guān)系，注意多喝水多吃水果蔬菜，保證良好睡眠，得到充分休息后基本可以恢復。如果不能消退，應該去醫(yī)院檢查一下明確情況，對癥處理和治療。