想詢問(wèn)幾個(gè)養(yǎng)生食譜/藥膳
男 | 14歲 2022-02-02 10:18:35
2人回復(fù)
來(lái)自銀川市
健康咨詢描述： 體虛，怕冷，容易累。想詢問(wèn)幾個(gè)養(yǎng)生食譜/藥膳。
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2022-02-02 10:21:22 我要投訴
體虛怕冷，這個(gè)一般是腎陽(yáng)虛的癥狀，可以用中藥方劑調(diào)理腎陽(yáng)虛，如果說(shuō)是食療的話，效果可能不是特別明顯，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)熱性的肉類或者水果，比如牛羊肉，另外也可以吃點(diǎn)芒果或者是榴蓮一類的，這個(gè)可以防寒。
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