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右胳膊向后，肩膀就會疼痛

男 | 21歲 2022-01-30 14:39:25 1人回復(fù) 來自西寧市

健康咨詢描述： 這個月有腹肌訓(xùn)練和100個深蹲，前段時間滑雪摔倒腰，休息了一周，感覺沒問題了，先進(jìn)行了三天的四公里跑步，然后昨天換成了1000個跳繩和腹肌訓(xùn)練還有100個深蹲，第二天早上肩膀就開始疼，右手臂向后或者手肘向后，右肩膀就會疼（每次鍛煉完有手朝下60次拉伸）這是咋回事，貼膏藥有緩解。

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2022-01-30 15:10:15 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要是由于運(yùn)動強(qiáng)度過大而造成肩部肌肉拉傷，可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療，近期要注意休養(yǎng)，減少運(yùn)動強(qiáng)度，同時可以口服三七片，氯唑沙宗片等治療。

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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[說明書]

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活血散瘀，消腫止痛，祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷，瘀血...[說明書]

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