運動損傷骨膜炎單腿骨膜炎

男 | 18歲 2022-01-30 01:32:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人體育生，在進行過一次高強度訓(xùn)練右腳骨膜炎特別疼，后來用別人教我的方法用大拇指按住脛骨骨頭縫使勁的搓，就搓了右腳，結(jié)果第二天右腳骨膜炎越來越痛，三個星期了都沒有回復(fù)，目前再用紅花油和云南白藥治療，效果不怎么明顯，請問我該怎么辦

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2022-01-30 01:35:50 我要投訴

根據(jù)您的描述骨膜炎屬于無菌性感染的一種，一般都是對癥處理減少疼痛，一般晚上抬高患肢，減少劇烈活動，局部溫毛巾熱敷即可一天兩次一次半小時，外用止痛藥物。1、在出現(xiàn)疼痛以后，要適當(dāng)?shù)南拗乒悄げ课坏氖芰?，并且?yīng)用熱敷來促進水腫的消退。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯諾昔康之類的藥物，來緩解疼痛，和對抗骨膜部位的炎癥。2、如果說骨膜炎癥狀比較重，可以短期內(nèi)口服糖皮質(zhì)激素類藥物，比如地塞米松、強的松之類的藥物來緩解癥狀。骨膜炎的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)豐富的食物，對疾病的輔助治療會有很好的效果，平時可以適當(dāng)吃一些牛羊肉或者豆制品，也可以選擇吃牛奶、雞蛋、骨頭湯等食物來促進補鈣。