健康咨詢描述: 請問每晚睡覺磨牙,影響舍友,牙齒開始有酸痛敏感的癥狀,請問怎么根治
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的病情您這是夜磨牙癥,由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損,使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。
指導(dǎo)意見:
建議您睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲。如果您現(xiàn)在牙齒酸痛厲害的話建議做頜墊。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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