健康咨詢描述: 我有哮喘的情況了,是在去年的時候我得了過敏性哮喘的病的,一直就會有一種不知道愛到了什么樣的刺激后就會發(fā)作的情況的,我在發(fā)作的時候就會出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象的,一直就特別的痛苦。
想得到怎樣的幫助:請問,過敏性哮喘病人在平時注意什么呀?
注意休息,不熬夜,避免過度勞累,關(guān)注氣候變化,注意保暖,及時添加衣裳,避免遭遇冷空氣侵襲,加重病情。
2.避免再次接觸致敏物,包括此次致使發(fā)病的物質(zhì)和一些常見的過敏原,如牛奶、花生、塵螨、花粉等。
3.適當(dāng)活動,堅持鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
4.開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
5.可嘗試進(jìn)行腹式呼吸,保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少炎癥發(fā)作。
6.飲食上注意規(guī)律營養(yǎng)清淡易消化,可多吃些新鮮蔬菜和水果,盡量少吃或不吃魚蝦等海產(chǎn)品
溫馨提示:
當(dāng)患者在治療哮喘時一定要保持持續(xù)性用藥,切勿因?yàn)椴∏樯晕⒑棉D(zhuǎn)就放棄用藥等。
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