沒有精神，睡不夠，頭昏眼花
女 | 16歲 2022-01-29 19:05:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就是最近睡覺或躺著的時候翻身時老是感覺頭昏眼花，還有蹲著站起來的時候也有這種感覺，還老是想吐，沒有食欲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 19:07:23 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，避免長時間低頭，保護(hù)好頸椎，三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，不要突然之間的改變體位，造成體位性低血壓所導(dǎo)致的腦供血不足的情況，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，天氣炎熱注意防暑降溫，多喝白開水，不要在空調(diào)房內(nèi)過久停留，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
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