易怒煩躁焦慮易哭煩躁
女 | 15歲 2022-01-29 19:03:58
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來自未知
健康咨詢描述： 易怒易煩躁愛發(fā)火心情飄忽不定易哭晚上熬夜十二點睡白天嗜睡記憶力下降焦慮已有幾個月我這是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 19:06:11 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？學(xué)習(xí)生活壓力大負(fù)擔(dān)重，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)之余注意適當(dāng)?shù)男菹?，加?qiáng)營養(yǎng)的攝入，晚上睡覺的時候聽一些舒緩的音樂，盡量少玩手機(jī)，有任何事情多和家人朋友多溝通，不要一個人把事情都悶在心里面，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診，有一些評分量表，對目前的情況進(jìn)行一個綜合的評估。
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