半夜睡覺(jué)突然驚醒，醒來(lái)頭疼
男 | 24歲 2022-01-29 18:58:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 11點(diǎn)睡覺(jué)，一點(diǎn)半突然驚醒，做噩夢(mèng)然后驚醒，左邊單側(cè)頭疼還惡心，雙手冰冷發(fā)抖
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2022-01-29 19:01:37 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先工作生活壓力大、負(fù)擔(dān)重，不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)減輕壓力。養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，不要熬夜、不要晚睡，睡覺(jué)時(shí)大腦放輕松、盡量不去想事情，盡量提高生活質(zhì)量。不要過(guò)度勞累，注意休息，心態(tài)平和，嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
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