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運動后腿酸疼站不起來

男 | 18歲 2022-01-29 17:50:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中午進(jìn)行體育測試（蹲起）后，回到座位休息了兩個小時左右，然后現(xiàn)在一直站不起來，勉強站起來之后如果腿稍微彎一點就會雙腿無力不受控制的蹲下

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友：10365
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2022-01-29 17:54:08 我要投訴

      你這個可能是用力過度，無氧呼吸比較厲害，肌肉酸性物質(zhì)過多導(dǎo)致，一般情況下，通過休息就可以慢慢恢復(fù)。要避免過度活動，養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以去局部按摩一下，抬高制動

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