健康咨詢描述: 大便干燥,硬,每次解的時候很費力,大便次數(shù)少,喝水也不管用,只會經(jīng)常尿急,我想知道我需不需要用藥。
出現(xiàn)便秘,建議平時多進食含纖維素多的新鮮青菜和水果,避免進食煎炸、辛辣及容易上火的食物。多飲水,補充益生菌,養(yǎng)成按時排便的習慣,可進行腹部按摩,多運動,以增加腸道的蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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