近兩年的血壓高壓86低壓58
女 | 18歲 2022-01-29 08:02:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 近兩年的血壓高壓86低壓58，這算低血壓嗎？是病嗎？身高150體重50kg 總是很困，是因為這個嗎？如果是，怎么調理？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-29 08:07:10 我要投訴
你的血壓偏低。但是對于低血壓，沒有特別的藥物從飲食和生活方式改變。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
疾病百科| 低血壓
掛號科室：心血管內科
溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。
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