怎么有效的克制打呼嚕
男 | 21歲 2022-01-29 07:51:00
1人回復(fù)
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怎么有效的克制打呼嚕
怎么有效的克制打呼嚕
曾經(jīng)的治療情況和效果： 怎么有效的克制打呼嚕
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2022-01-29 07:55:32 我要投訴
睡覺(jué)之前最好還要泡一下熱水澡，或者來(lái)一杯清茶，茶有助于淡化痰液，打鼾也會(huì)隨之減少。當(dāng)然，對(duì)著泡茶的開(kāi)水蒸汽呼吸，也能減輕鼻塞。喝茶時(shí)，來(lái)自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔，稀釋黏液，改進(jìn)鼻腔引流。并且喝薄荷茶對(duì)防止打鼾的效果最佳，因?yàn)楸『墒且环N天然的減充血?jiǎng)?，能減輕鼻黏膜腫脹
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