腎虛吃什么食物可以補腎呢,請幫助我回答一下

保密 | 0個月 2022-01-29 05:56:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腎虛吃什么食物可以補腎呢?請幫助我回答一下,謝謝
第一次問題補充:河北省滄州這里有什么大的中醫(yī)院呢?北京的也可以呀?誰能幫助我一下呢?謝謝

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2022-01-29 06:01:04

根據(jù)你病情的描述考慮，紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補氣血食物，但食用時應注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。滄州就是滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院