倒跑對(duì)坐骨神經(jīng)痛
健康咨詢描述： 我的大腿是三個(gè)月前開始很痛的，當(dāng)時(shí)沒(méi)在意，后來(lái)大腿根部連著到屁股那一整塊都開始感覺到不對(duì)勁了，有時(shí)還會(huì)坐立難安，就去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生告訴我說(shuō)是得了坐骨神經(jīng)痛，需要治療。
想得到怎樣的幫助：倒著跑對(duì)坐骨神經(jīng)痛有什么影響嗎？
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坐骨神經(jīng)痛這是一種癥狀不是一種診斷您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這些坐骨神經(jīng)痛的癥狀一般考慮是腰椎間盤突出引起。理論上來(lái)說(shuō)，倒走時(shí)，我們會(huì)自覺的收腹、抬頭、挺胸、挺腰，會(huì)有助于恢復(fù)腰椎的一個(gè)力線，腰部的肌肉會(huì)有規(guī)律的收縮，可以強(qiáng)化腰部肌肉力量，對(duì)于癥狀的緩解是有一定作用的。但是一定要注意安全避免摔倒等情況的發(fā)生。
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溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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