健康咨詢描述: 吃多了垃圾食品會(huì)怎么樣,會(huì)嚴(yán)重的嗎?不知道會(huì)不會(huì)有什么危害,以前吃,現(xiàn)在不經(jīng)常吃了
你好,我們?nèi)粘I纤f的垃圾食品,指僅僅能提供一些質(zhì)量沒有其他營養(yǎng)的食物,或者提供超過人體的需要變成多余成分的食品,包括油炸食品,腌制的食品以及加工的肉食品,餅干,汽水,方便類食物等。對(duì)于經(jīng)常進(jìn)食上述的食物有可能影響食欲,對(duì)于進(jìn)食過多的食物也有可能導(dǎo)致體重的增加,影響身體的健康。
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