我從小就缺鈣，記的我在讀小學(xué)的時候有一次都不能走路

      你好，非常高興能為你答疑解惑。缺鈣缺鈣現(xiàn)象出現(xiàn)時，會有經(jīng)常性的疲倦、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等可能就是缺鈣了。指導(dǎo)意見：鈣對人體至關(guān)重要，能幫助維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管通透性的正常功能。缺鈣時不僅會影響骨骼健康，引發(fā)佝僂病、骨質(zhì)疏松、骨折等，還會使更年期提前，誘發(fā)心腦血管病、老年癡呆等。所以，在加強營養(yǎng)和鍛煉的同時應(yīng)及時補充鈣劑。這里推薦朗迪碳酸鈣D3片，含鈣足，每片含鈣500mg，還搭配添加了200IU維生素D3，促進鈣充分吸收。