小孩體質(zhì)差要怎么辦好呢？
男 | 3歲 2022-01-28 22:53:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孩子的身體不太的好，總是比較容易的出現(xiàn)體質(zhì)差的情況，而且好多的時候都比較容易的有點小感冒的癥狀出現(xiàn)，這讓我特別的擔(dān)心孩子今后的癥狀了，怎么改善呢？
想得到怎樣的幫助：小孩體質(zhì)差要怎么辦好呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-28 22:57:56 我要投訴
你好，三歲寶寶體質(zhì)弱，可以適量的給孩子補(bǔ)充些維生素c和維生素a增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常帶寶寶去戶外活動，讓寶寶盡情玩耍，孩子運(yùn)動之后消耗了大量的體力，食欲也會比較好，體質(zhì)自然就會增強(qiáng)。建議多給孩子吃一些營養(yǎng)易消化的食物，像是山藥粥，胡蘿卜粥，牛奶粥等。多帶孩子到陽光下活動，保證孩子每天足夠的運(yùn)動量，也要保證孩子每天充足的睡眠時間，每天最少要睡八到十個小時。通過慢慢的調(diào)理，孩子的體質(zhì)會逐漸變強(qiáng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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