健康咨詢描述: 孕前重114斤,身高165到生時(shí)146斤,寶寶出世6.6斤,現(xiàn)在做月子怕發(fā)胖,如何吃才不長(zhǎng)胖
你好,在懷孕過程中各項(xiàng)指標(biāo)都處于發(fā)展?fàn)顟B(tài),而且隨著胎兒的長(zhǎng)大,您的身體體重有所增長(zhǎng),也是非常正常的現(xiàn)象,您在坐月子過程中一定要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)才能保證您身體的恢復(fù)以及奶水的質(zhì)量,所以,不建議在月子中進(jìn)行減肥
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