腰肌撈損還可以繼續(xù)上班嗎？還是要休息一段

      腰肌勞損治療的方法有，一就避免過(guò)勞，矯正不良的體位，二就適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，加?qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，例如采取俯臥位、去枕、然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳像空中伸展，也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作，三理療、推拿、按摩等舒筋活絡(luò)療法，四藥物治療，主要為消炎止痛藥，局部注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥，五封閉方法，有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，一般效果良好，六就物理治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果，目前存在較多的理療方法，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用，達(dá)到治療效果。