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最近腸胃干燥，特別不好大便！

男 | 19歲 2022-01-28 01:28:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近特別不好大便，兩三天大號(hào)一次，還特別費(fèi)力，昨天大號(hào)了一次便出來(lái)的就像羊糞一樣一塊兒一塊兒的（沒(méi)有拍照），每天也在跑步，每天晚上不吃飯，只吃一根香蕉，自己感覺(jué)每天喝的水也挺多的。到底是怎么回事？

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嚴(yán)玉婷
嚴(yán)玉婷 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括 幫助網(wǎng)友：19556
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2022-01-28 01:33:20 我要投訴

      你好，大便干燥難解考慮是便秘，大多數(shù)跟飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)系。飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜和粗纖維的食物，不要太過(guò)于精細(xì)。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤(rùn)滑腸道。繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)，很高興為你解答。

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