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一直以來都比較偏瘦，飲食不規(guī)律經(jīng)常熬夜

男 | 20歲 2022-01-28 00:11:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一直以來都比較偏瘦，飲食不規(guī)律經(jīng)常熬夜，壓力比較大晚上有時(shí)候失眠想太多，飯量小，導(dǎo)致便秘，才90多斤，希望有醫(yī)生給我點(diǎn)建議，如果脾虛我想用藥物去治療，如果是作息飲食不規(guī)律，我想制訂一套健康計(jì)劃，讓自己變壯，謝謝

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李方方
李方方 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友：36358
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2022-01-28 00:14:33 我要投訴

      經(jīng)常熬夜這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該就是，睡眠質(zhì)量不好，可以用，安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，也可以喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別過度勞累別熬夜就行。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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