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我是一位辦公室人員,從早上上班到下班,一坐就是8個小時

保密 | 0個月 2022-01-27 21:53:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一位辦公室人員,從早上上班到下班,一坐就是8個小時,小肚子上的肉也漸長,請問有什么方法或是吃什么東西可以久坐不讓小肚子長肉呀

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潘嫵姍
潘嫵姍 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎臟病、尿路感染的診治 幫助網(wǎng)友：22277稱贊：2
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2022-01-27 21:58:06 我要投訴

      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，平時的工作是久坐的話，那早晚都需要多加強身體鍛煉，這樣才可以達到減肥的目的。

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